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    <title>知青文艺网 - 运动保健</title>
    <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=52</link>
    <description>Latest 20 threads of 运动保健</description>
    <copyright>Copyright(C) 知青文艺网</copyright>
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      <title>知青文艺网</title>
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      <title>一 种 神 “药”</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=48593</link>
      <description><![CDATA[http://www.ylexl.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3266&amp;fromuid=3 
(出处: 紫清养老-老年人的乐园--杭州紫清养老服务有限公司)]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>大乌珠</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2022 01:54:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>祝福安好</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=47922</link>
      <description><![CDATA[来源: 祝福安好]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>宋金山</author>
      <pubDate>Thu, 30 Jan 2020 07:11:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>闲聊彩票</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=47915</link>
      <description><![CDATA[闲聊彩票

梁宏达的节目，颇受欢迎。他伶牙俐齿，知识储备很广泛。在一档谈及彩票的节目中，却口吻尖刻地讽刺彩民们，“穷人还想发财？做梦吧！”我看了，对他有了偏见。

彩票的网点，遍布大街小巷。都是压缩的资源空间，狭窄的生存空间。一般人都羞于承认自己是彩 ...]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>宋金山</author>
      <pubDate>Wed, 29 Jan 2020 08:57:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“脑瑜伽”帮助老人“忘不了”</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=47710</link>
      <description><![CDATA[在玩耍中锻炼大脑“脑瑜伽”帮助老人“忘不了” 北京晚报     2019年07月31日         作者：李海霞  
       随着年龄增长，老人会经常出现“健忘”的症状，忘记自己熟悉的物品放在哪里，忘记他人的名字，或者在熟悉的地方迷路……伴随着“健忘”，一些老人还会感到 ...]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>冯晓敏</author>
      <pubDate>Wed, 31 Jul 2019 23:05:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>你真的懂酒吗？ 10问“酒桌谣言”</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=47694</link>
      <description><![CDATA[你真的懂酒吗？10问“酒桌谣言” 北京晚报     2019年07月16日      作者： 杨琳   
    对于很多白酒爱好者来说，很多时候，酒就似一个相伴多年的老朋友，默默分享着许多欢聚抑或失落的时刻。然而你真的了解这位老朋友吗？比如说酒量能遗传吗？自酿酒比买的瓶装酒质量 ...]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>冯晓敏</author>
      <pubDate>Wed, 17 Jul 2019 00:57:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>家有“苏大强”该怎么办？</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=17535</link>
      <description><![CDATA[家有“苏大强”该怎么办？关于阿尔茨海默症，我们需要知道的一些事儿 北京晚报     2019年04月02日     作者： 杨琳   
    前几日，火遍全国的电视剧《都挺好》迎来了大结局，剧中一直让人恨的牙痒痒的“作爹”苏大强，在剧末却因患上了阿尔茨海默症而成功“洗白” ...]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>冯晓敏</author>
      <pubDate>Tue, 02 Apr 2019 23:03:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泰斗中医院：调理肾阴虚，穴位按摩调理有奇效</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=17262</link>
      <description><![CDATA[你是否有过失眠的症状？中年男性出现这样的状况一般是肾阴虚，而肾阴虚调理可以通过按摩来辅助吗？答案肯定是可以的，其实现在除了男性会肾阴虚之外，不少女性也出现了这个症状。想要更好的调理肾阴虚，就要利用按摩辅助，那么肾阴虚按摩什么穴位？下面就听泰斗中医院特 ...]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>马卡龙</author>
      <pubDate>Wed, 31 Oct 2018 02:46:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泰斗中医院：肾阴虚，并不只需要补肾</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=17261</link>
      <description><![CDATA[生活中肝肾阴虚的人群很多，不管是男的，还是女的，都有患上肝肾阴虚的可能性。一旦出现肝肾阴虚的话就很容易失眠，甚至整晚做梦，完全无法睡好觉。若是每天都这样子的话，身体得不到休息，抗病能力自然会不断下降的。想要让身体好一点，泰斗中医院特色补肾科室建议大家 ...]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>马卡龙</author>
      <pubDate>Wed, 31 Oct 2018 02:45:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这个专坑中国人的「健康建议」，你一定听过</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=16246</link>
      <description><![CDATA[这个专坑中国人的「健康建议」，你一定听过2018年10月16日 15:42:23
来源：凤凰网知之 作者：丁香医生
你一定听过「适量饮酒，有益健康」的说法。 和臭名昭著的香烟不一样，同为 1 类致癌物的酒，却总以「健康保护者」的形象存在。 比如被大家熟知的红酒（葡萄酒）， ...]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>冯晓敏</author>
      <pubDate>Tue, 16 Oct 2018 13:15:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国人坚信的食物相克，有多少是真的？</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=16209</link>
      <description><![CDATA[中国人坚信的食物相克，有多少是真的？2018年09月27日 09:39:56
来源：凤凰网知之 作者：大象公会
信仰有多坚定，食物相克的世界就有多凶险。讲科学的你，是否身边总少不了执迷于诸如「螃蟹与柿子不能同食」的亲朋，常令你痛心疾首？● 常说的「食物相克」，指两种或 ...]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>冯晓敏</author>
      <pubDate>Thu, 27 Sep 2018 23:00:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>人体的 5 个排毒时间，究竟哪个才是真的？</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=16208</link>
      <description><![CDATA[人体的 5 个排毒时间，究竟哪个才是真的？2018年09月25日 09:36:34
来源：凤凰网知之 作者：丁香医生 经常可以看到「人体排毒时间表」这样的说法，说人体器官都有一个特定的「排毒」时间段，而睡觉就能排一切毒。听起来就好厉害啊！究竟哪个是真哪个是假呢？一起来看看 ...]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>冯晓敏</author>
      <pubDate>Tue, 25 Sep 2018 23:11:19 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>小小基因 能传递 什么信息</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=16084</link>
      <description><![CDATA[小小基因能传递什么信息 北京晚报     2018年07月01日     本报记者 蔡文清 
    该吃什么药    基因告诉你    《千手观音》曾是春节联欢晚会给人留下印象最深的节目之一，然而很多人们不知道的是，表演节目的22个演员中的大部分，包括主演邰丽华，都是在两岁前后因为 ...]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>冯晓敏</author>
      <pubDate>Sun, 01 Jul 2018 23:31:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>失眠时器官比你更痛苦 请收下5个沾床就睡的技巧</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=16047</link>
      <description><![CDATA[失眠时器官比你更痛苦 请收下5个沾床就睡的技巧2018年06月05日 23:52 央视财经　　失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人？躺下以后睡不着，眼看着时间从十一点变成十二点；有时候虽然顺利入睡，一晚上却会醒来好几次……　   睡不好让人精神不济，时间长了还会掏空你的健康 ...]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>冯晓敏</author>
      <pubDate>Tue, 05 Jun 2018 23:27:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“沉默”的肝脏需要科学呵护</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13624</link>
      <description><![CDATA[失眠可能是肝出了问题？护肤应该先护肝？酒量小能锻炼出来吗？“沉默”的肝脏需要科学呵护 北京晚报     2018年03月28日  作者：本报记者 孙乐琪  
       肝脏是五脏中最“沉默”的一个，许多人常常忽视肝脏健康的重要作用，即使不舒服仍坚持工作；殊不知，早防早治 ...]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>冯晓敏</author>
      <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 23:23:15 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>别让“民间偏方”危及口腔健康</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13482</link>
      <description><![CDATA[电动牙刷并不比传统牙刷好 漱口水不要长期使用别让“民间偏方”危及口腔健康 北京晚报    2018年03月06日    作者：本报记者 孙乐琪 
      “牙疼不是病，疼起来真要命。”口腔健康与日常生活息息相关，甚至会影响到人们的身体健康、生活质量。    一直使用漱口水有 ...]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>冯晓敏</author>
      <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 00:33:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>服用多种药要有间隔吗？</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13440</link>
      <description><![CDATA[服用多种药要有间隔吗？2018年02月23日09:27 来源：北京日报 
最新统计分析结果显示,患者生病后平均服药的品种是3至5种尤其是慢性病患者患上急性病时,服用药物可能超过10种。这么多药怎么吃，一起吃还是隔开吃？一起吃，怕药性相冲或相抵；隔开吃，太麻烦，一整天都在 ...]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>冯晓敏</author>
      <pubDate>Tue, 27 Feb 2018 20:35:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬季如何预防感冒？</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=109</link>
      <description><![CDATA[冬季如何预防感冒？ 

     预防感冒的方法　冬季寒潮来袭，每逢降温都是感冒高发的时段。每年的感冒患者大约50%都是在冬季患上感冒的，有些人症状严重甚至还要住院治疗。因此预防感冒是冬季必不可少的事项之一。你知道怎样才能有效预防感冒吗？

    冬季如何 ...]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>周建新</author>
      <pubDate>Mon, 11 Dec 2017 12:36:48 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>喝酒时千万别吃这些菜</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=107</link>
      <description><![CDATA[1、喝酒不宜吃腊肠咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，确暗藏健康的隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>天下知青是一家</author>
      <pubDate>Mon, 11 Dec 2017 04:01:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老人冬季喝好这三杯水</title>
      <link>http://www.shart.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=77</link>
      <description><![CDATA[进入冬季后，天气越来越冷，在这个干燥寒冷的季节里，老人要注意多喝水，日常喝好这三杯水！

　    第一杯水：晨起后
　　早晨醒来不要急着起床，尤其切忌一醒来就立即下床活动。起床后，可空腹喝一杯水，因为我们在睡眠状态时，隐形出汗和尿液分泌， ...]]></description>
      <category>运动保健</category>
      <author>周建新</author>
      <pubDate>Thu, 07 Dec 2017 14:15:02 +0000</pubDate>
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